Ich bin Deine Expertin für Holistic Health Coaching mit den Schwerpunkten Stressmanagement, Meditation, Theta Healing und ätherische Öle. HappiStress steht für Happiness und Stressmanagement. Weil uns der Fokus auf Dinge, die uns (im Außen) stressen davon abhalten wirklich glücklich (aus dem Innen heraus) zu sein.
* Was ich tue:
Ich biete maßgeschneiderte Spaßmanagement-Coachings (aka Stressmanagement) an, die auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Wieso Spaßmanagement? Ich glaube, dass wir durch das Fokussieren auf das Außen den Spaß, die Freude und den Genuss im Leben verlieren. Je mehr Du mit Dir selbst verbunden bist, Dich selbst verstehst & Dir vertraust, desto mehr Spaß erlebst Du. Durch gezielte Methoden, Übungen und Coaching-Techniken helfe ich Dir dabei, den Fokus vom Außen ins Innen zu lenken, klare Grenzen zu setzen und ein gesundes Selbstbild aufzubauen.
Als HappiStress Coach biete ich Dir eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Du Dich entfalten und wachsen kannst. Ich werde Dich ermutigen, Deine Grenzen zu überwinden, neue Perspektiven einzunehmen und die Schönheit des gegenwärtigen Moments zu entdecken. Gemeinsam werden wir eine Reise antreten, die nicht nur Dein Leben verändert, sondern auch Deinen Blick auf Stress und Herausforderungen transformiert.
* Mein Ansatz:
Ich glaube fest daran, dass wahre Freude und tiefe Erfüllung in uns selbst entstehen. Innere Ruhe, Balance und Ausgeglichenheit sind für mich wichtige Faktoren, um dieses Glück aus uns selbst heraus zu erfahren. Mein Ansatz konzentriert sich darauf, dass Du ein erfülltes, eigenverantwortliches Leben voller Spaß, Leichtigkeit und Glück aus Deinem eigenen Inneren heraus erlebst.
Schön, dass Du da bist ♡
* Was bedeutet Spiritualität eigentlich?
Für mich geht es nicht darum, Stunden auf einem Kissen zu sitzen und "Om" zu chanten. Spiritualität ist für mich der Zugang zu unserer inneren Weisheit, unserer Intuition und unserem wahren Selbst. Es ist die Fähigkeit, sich mit etwas Größerem zu verbinden zum Beispiel durch Meditation.
Und genau das möchte ich mit Dir erforschen und vertiefen. Und wenn Dir bis gestern dafür der Mut gefehlt hat, dann leihe ich Dir gerne meinen ;-)
* Meine Mission:
....als HappiStress-Coach besteht darin, Dich dabei zu unterstützen, eine einzigartige Metamorphose zu erfahren. Endlich das Leben zu führen, dass sich auch wirklich nach Deinem anfühlt. Klare Grenzen setzen, Deinen Weg gehen, Dich von Stress & für Dich negativen Einflüssen schützen lernen. Gemeinsam werden wir an einem gesunden Selbstbild arbeiten, das von Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und innerer Stärke geprägt ist.
Ich zeige Dir wie Du nachhaltig Dein Inneres (er-)lebst, Dich vom Außen löst, Deinen Stress managst und ein Leben voller Leichtigkeit & Freude führst. Ich bin hier, um Dich dabei zu unterstützen volles Bewusstsein für Dich zu erfahren & zu leben.
Sommersprossig (wie Pippi Langstrumpf sich bezeichnet) bedeutet mit kindlicher Freude durch’s Leben gehen. Gerade wir Erwachsenen können so viel von Pippi lernen. Dieser Podcast ist für Dich, wenn Du oft das Gefühl hast, dass Du vernünftiger & erwachsener sein musst. Und wenn Du Dich ständig unter Druck setzt, gesellschaftliche Erwartungen zu erfüllen. Komm' mit auf eine Reise zu mehr Tagträumen, Sommersprossen und Pfützenspringen auch in Deinem Leben. Erlaub' Dir albern zu sein, Spaß zu haben, zu lachen, überall kleine & große Wunder zu sehen und schaukeln zu gehen, wenn Dir danach ist.